夏季正确护肤方法大公开，让你带着美肌迎接秋天！

夏季护肤总觉得麻烦，容易偷懒…

炎热的夏天，是不是很多人都不想在护肤上花太多时间，随便应付一下就结束了呢？

有的人洗完澡后因为太热而迟迟无法立刻护肤，也有人因为天热黏腻的感觉不舒服而没有好好保湿。

这种心情非常能理解，但夏季护肤其实也非常重要，做好护肤甚至可以预防秋天开始出现的色斑。

接下来将为大家介绍夏季推荐的护肤方法以及推荐产品♪

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1. 夏季护肤的方法

夏季比其他季节更容易出油，也更容易氧化，如果污垢堆积在皮肤上，毛孔就会变黑变明显，整体肤色也会暗沉、变得粗糙。

如果这些角质不能顺利以老废角质的形式脱落，就会成为痘痘、毛孔粗大、粗糙和色斑的原因。

皮肤原本正常情况下会以28天为一个周期反复进行新陈代谢（角质更新），从而维持健康状态，但新陈代谢在20岁之后会逐渐开始紊乱，

除了年龄以外，紫外线、日常饮食、护肤方式等因素也会导致新陈代谢的天数超过正常范围。

28天的周期大约是一个月，一旦延迟，就会变成40天、50天、60天，皮肤上不需要的老废角质会一直停留在表面，从而导致各种肌肤问题。

夏季正确的护肤方法包括：

①彻底的洁面、卸妆

②补充水分

③用油分进行保湿

④做好防晒

彻底做到这4点，就能打造出不惧秋季换季的健康美肌。

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2. 关于彻底的洁面和卸妆

如果皮脂污垢和彩妆残留，就会氧化，使肌肤”生锈”。一旦生锈，该部位就会变黑，或成为色斑的原因，所以

彻底清洁污垢非常重要。

化妆的日子里，夏季建议使用卸妆油等产品，重要的是要充分乳化，让彩妆浮出。

想要清爽卸妆的人也推荐使用凝胶卸妆产品，但一定要注意彻底卸干净。

卸妆产品分为只能卸妆的类型，以及同时具备清洁功能的类型。

如果产品说明上写着卸妆后需要洗脸，请务必好好洗脸。

选择起泡效果好、泡沫细腻的洁面产品比较好。

用手用力摩擦的洗法容易导致黄褐斑、色素沉着和泛红，请多加注意。

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3. 为肌肤补充水分

补水不仅仅是通过口服，皮肤也会因外部空气的影响而使水分蒸发，加上夏季容易出汗，水分往往容易流失。

请使用容易补充水分的护肤品成分。

例如，请选择含有玻尿酸、神经酰胺等能帮助保持所补充水分的成分的产品。

含有甘油、尿素、角鲨烷等成分的护肤品也很推荐。

补水和保湿看似相似，但作用其实不同。

肌肤水分减少会导致干燥、屏障功能下降、暗沉、松弛等问题，也会影响抗衰老。

补水主要通过化妆水等来进行，但精华液和面霜中也有以保水为主的产品，对于晒后干燥的肌肤，或是夏季也在意干燥问题的人，

选择以补水为主的护肤品会比较好。

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4. 用油分保湿，为肌肤”加盖”

如上所述，补水对于美肌来说必不可少，夏季尤其需要，但如果只补充水分而不为肌肤”加盖”，水分就会蒸发流失，因此正确的护理必不可少。

有些人在夏季实在不想使用黏腻的产品，因为不喜欢使用感而对面霜、乳液等保湿产品敬而远之，但还是请努力尝试使用一下。

夏季保湿护理建议选择质地清爽的油分产品。

成分方面，除了含有凡士林、角鲨烷的产品外，

含有矿物油或乳木果油等天然油分的产品也很推荐。

由于质地的喜好因人而异，建议先在手上试用一下，

选择黏腻感较少的产品比较好。

另外，眼周和嘴角等部位可以厚涂，T区和脸颊等不太干燥的部位则可以薄涂。

不喜欢肌肤有厚重感的人，建议使用乳液而非面霜。

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5. 做好万全的防晒

要做好夏季的完美护肤，防晒是最重要的一环。

即使上述护肤步骤都做得很到位，如果没有做好防晒，那也是白费功夫。

白天请务必使用防晒霜和遮阳伞，尽量避免暴露在紫外线下。

日常外出使用的防晒霜，选择SPF30左右的即可，

在休闲娱乐、运动等需要长时间待在户外的日子里，请使用SPF50的产品，出汗或脸部被水打湿时要勤加补涂，彻底做好防晒！

使用防晒霜等产品后，彻底清洗干净也非常重要。

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总结

以上内容你都了解了吗？

夏季护肤对于安然度过接下来的季节非常重要，只要做好护理就能预防色斑的产生，所以只能好好坚持了！

虽然很多人每天都会洁面和卸妆，但污垢仍会积累，也有一些污垢是市售洁面产品无法完全清除的，因此

也推荐每月到诊所进行一次焕肤（Peeling）。

焕肤能够彻底去除洁面和卸妆无法清除的表层角质，起到重置肌肤状态的作用。

焕肤也分为多种类型，建议先通过咨询商量后，再决定适合自己肌肤的方式，并融入日常护理中♪

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